КЛУБ NEURO FOR LIFE - НАЧНИ С СЕБЯ
Закрытый клуб для всех,
кто хочет начать свою лучшую жизнь и достичь благополучия
Присоединяйтесь к поддерживающему сообществу, приручайте свой мозг, меняйте привычки и себя
привычек
встречи
мастер-майнда
дней поддержки
Клуб Neuro For Life — это сообщество, в котором каждый месяц мы посвящаем одной сфере жизни, — создаём новые привычки, делимся опытом и внедряем изменения.
Месяц в клубе начнется с челленджа и рекомендованных материалов по теме — это поможет поставить себе цель и найти вдохновение прийти к ней. В рамках темы проведем две онлайн-встречи с экспертами, которым мы доверяем. В живом диалоге они делятся своим опытом, практиками и материалами — это помогает найти мотивацию, ответы, и начать действовать малыми шагами. В конце каждого квартала вас ждёт мастермайнд — на нем мы подводим итоги, делимся инструментами и создаём стратегию внедрения их в жизнь.
Клуб — это закрытый чат, в котором вы встретите близких по духу людей, сможете обменяться опытом и найти поддержку. Внедрять привычки и не терять мотивацию нам помогают знание нейро-наук и инструменты самокоучинга, а сила комьюнити и фокус на конкретных вещах — дают возможность выйти на новый виток роста.
АНОНС МЕРОПРИЯТИЙ КЛУБА NEURO FOR LIFE 2024
ЯНВАРЬ. ПРО ПЛАНЫ
Анализируем полученное, формируем намерения и вносим изменения в планы.
Вы получите инструменты, которые помогут подвести итоги и спланировать новый год, наполнить себя мотивацией и зарядом для новых, ярких идей.
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
ФЕВРАЛЬ. ПРО СЕКС
Строим глубокие и доверительные отношения с партнером, обсуждаем вопросы сексологии и психологии пар.
Обсудим какие мифы об отношениях нас преследуют с детства и как формировать зрелые, здоровые отношения.
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
МАРТ. ПРО ПРОСТРАНСТВО
Организуем вдохновляющее пространство, вносим изменения в интерьер.
Разберем как создать место силы и вдохновения в доме и офисе, узнаем какие небольшие изменения помогают создать уют и место для жизни и творчества
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
АПРЕЛЬ. ПРО ДЕНЬГИ
Формируем бюджет, внедряем привычки управления деньгами и узнаем о финансовых инструментах.
Разберемся с ограничивающими убеждения о деньгах и достатке, получим инструменты по ведению бюджета и приумножения финансов
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
МАЙ. ПРО СПОРТ
Говорим о важности движения, разбираемся с чего начать и как выбрать спорт в удовольствие.
Осознаем, что спорт и здоровый образ жизни — это игра в долгую. Разберёмся, как искать занятие, которое будет наполнять энергией и силой. Поговорим о важности движения и познакомимся с лечебными практиками , которые станут вашей ежедневной рутиной
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
ИЮНЬ. ПРО ОТДЫХ
Честно взглянем на то, как мы отдыхаем, поговорим о важности отдыха и о том, как мы можем внести его в свою жизнь
Чем отличается путешествие от отпуска, как планировать время отдыха так, чтобы действительно переключиться, не заскучать и жить насыщенной и разносторонней жизнью
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
ИЮЛЬ. ПРО ОСОЗНАННОСТЬ
Осознанность в жизни и моменте. Как её достичь, как замечать главное и начать жить свою жизнь
Разберёмся с тем, как развивать навыки осознанности и внимательности. Поговорим о том, какие практики и привычки помогут нам в этом
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
АВГУСТ. ПРО ЗДОРОВЬЕ
Посмотрим на медицину с разных сторон и обсудим то, что нужно для поддержания здоровья.
Здоровье – то, с чего начинается любое благополучие, чем может помочь современная медицина сохранить здоровье. Обсудим с представителями центра тибетской медицины: медитации, массажи, акупунктуру и восточную мудрость.
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
СЕНТЯБРЬ. ПРО НЕТВОРКИНГ
Разберемся в том, что такое социальный капитал и увидим, как его растить.
Нетворкинг - это то, что мы делаем в клубе. Как строить новые социальные связи, находить тех с кем интересно или тех, кто может быть полезен нам, как самим становиться полезными.
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
ОКТЯБРЬ. ПРО ПУБЛИЧНОСТЬ
Соберем инструменты которые помогут не спасовать и заявить о себе в нужный момент. Научимся находить и признавать свои сильные стороны и победы.
Говорить, проявляться, быть на виду, многим это сложно. Не всем нужна публичность, но хорошо бы научиться говорить, уверенно аргументировать позицию для того чтобы развиваться и расти.
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
НОЯБРЬ. ПРО ЭНЕРГИЮ
Научимся сохранять и восстанавливать энергию, замечать сразу ее потерю. Соберем инструменты поддержки.
Энергия дорогой и сложно восполнимый ресурс. Куда мы ее тратим, как сохранить и умножить исходя из текущих ресурсов. Это и обсудим перед горячим сезоном дедлайнов.
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
ДЕКАБРЬ. ПРО РЕСУРС
Обсудим ресурсы которые у нас есть - время, энергия, деньги и приоритеты которыми мы их наделяем.
Что самое ценное и как мы расставляем приоритеты? Традиционно поговорим о том, как помочь сохранить себя и максимально поддержать.
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
Спикеры 2 квартала 2024 года
Татьяна Ярыгина
Ментор, психолог, executive и бизнес коуч PCC
Лена Дегтярь
Коуч, биолог со степенью PhD из Tel Aviv Univesity (Israel), серийный иммигрант
Елена Сурмятова
Нутрициолог, спортивный тренер, коуч
Зарина Мусаелян
Сертифицированный преподаватель-инструктор Чжун Юань Цигун, специалист по движению
Галина Бобрякова
Международный executive и командный коуч, нейробиолог
Катя Клёнова-Бычкова
Основательница бюро путешествий Ща
КОМАНДА КЛУБА
Галина Бобрякова
основатель клуба NFL
Екатерина Воскресенская
руководитель команды клуба NFL
Надежда Герасимчук
куратор клуба NFL
Анастасия Агафонова
ведущий клуба NFL
ПОЗНАКОМЬТЕСЬ КАК ЭТО БЫЛО
Юлия Глазкова "Как сделать так, чтобы тебя слушали"
Галина Бобрякова "Промежуточная стратегическая сессия"
Анна Блинова "Как управлять токсичным окружением"
Спикеры 1 квартала 2024 года
Галина Бобрякова
Ригина Аракелова
Юлия Семенова
Светлана Веремейцева
Ксения Шабалина
