КЛУБ NEURO FOR LIFE - НАЧНИ С СЕБЯ
Закрытый клуб для всех,
кто хочет начать свою лучшую жизнь и достичь благополучия
Присоединяйтесь к поддерживающему сообществу, приручайте свой мозг, меняйте привычки и себя
привычек
встречи
мастер-майнда
дней поддержки
Клуб Neuro For Life — это сообщество, в котором каждый месяц мы посвящаем одной сфере жизни, — создаём новые привычки, делимся опытом и внедряем изменения.
Месяц в клубе начнется с челленджа и рекомендованных материалов по теме — это поможет поставить себе цель и найти вдохновение прийти к ней. В рамках темы проведем две онлайн-встречи с экспертами, которым мы доверяем. В живом диалоге они делятся своим опытом, практиками и материалами — это помогает найти мотивацию, ответы, и начать действовать малыми шагами. В конце каждого квартала вас ждёт мастермайнд — на нем мы подводим итоги, делимся инструментами и создаём стратегию внедрения их в жизнь.
Клуб — это закрытый чат, в котором вы встретите близких по духу людей, сможете обменяться опытом и найти поддержку. Внедрять привычки и не терять мотивацию нам помогают знание нейро-наук и инструменты самокоучинга, а сила комьюнити и фокус на конкретных вещах — дают возможность выйти на новый виток роста.
АНОНС МЕРОПРИЯТИЙ КЛУБА NEURO FOR LIFE 2024
ЯНВАРЬ. ПРО ПЛАНЫ
Анализируем полученное, формируем намерения и вносим изменения в планы.
Вы получите инструменты, которые помогут подвести итоги и спланировать новый год, наполнить себя мотивацией и зарядом для новых, ярких идей.
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
ФЕВРАЛЬ. ПРО СЕКС
Строим глубокие и доверительные отношения с партнером, обсуждаем вопросы сексологии и психологии пар.
Обсудим какие мифы об отношениях нас преследуют с детства и как формировать зрелые, здоровые отношения.
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
МАРТ. ПРО ПРОСТРАНСТВО
Организуем вдохновляющее пространство, вносим изменения в интерьер.
Разберем как создать место силы и вдохновения в доме и офисе, узнаем какие небольшие изменения помогают создать уют и место для жизни и творчества
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
АПРЕЛЬ. ПРО ДЕНЬГИ
Формируем бюджет, внедряем привычки управления деньгами и узнаем о финансовых инструментах.
Разберемся с ограничивающими убеждения о деньгах и достатке, получим инструменты по ведению бюджета и приумножения финансов
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
МАЙ. ПРО СПОРТ
Говорим о важности движения, разбираемся с чего начать и как выбрать спорт в удовольствие.
Осознаем, что спорт и здоровый образ жизни — это игра в долгую. Разберёмся, как искать занятие, которое будет наполнять энергией и силой. Поговорим о важности движения и познакомимся с лечебными практиками , которые станут вашей ежедневной рутиной
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
ИЮНЬ. ПРО ОТДЫХ
Честно взглянем на то, как мы отдыхаем, поговорим о важности отдыха и о том, как мы можем внести его в свою жизнь
Чем отличается путешествие от отпуска, как планировать время отдыха так, чтобы действительно переключиться, не заскучать и жить насыщенной и разносторонней жизнью
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
ИЮЛЬ. ПРО ОСОЗНАННОСТЬ
Осознанность в жизни и моменте. Как её достичь, как замечать главное и начать жить свою жизнь
Разберёмся с тем, как развивать навыки осознанности и внимательности. Поговорим о том, какие практики и привычки помогут нам в этом
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
АВГУСТ. ПРО ЗДОРОВЬЕ
Посмотрим на медицину с разных сторон и обсудим то, что нужно для поддержания здоровья.
Здоровье – то, с чего начинается любое благополучие, чем может помочь современная медицина сохранить здоровье. Обсудим с представителями центра тибетской медицины: медитации, массажи, акупунктуру и восточную мудрость.
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
СЕНТЯБРЬ. ПРО НЕТВОРКИНГ
Разберемся в том, что такое социальный капитал и увидим, как его растить.
Нетворкинг - это то, что мы делаем в клубе. Как строить новые социальные связи, находить тех с кем интересно или тех, кто может быть полезен нам, как самим становиться полезными.
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
ОКТЯБРЬ. ПРО ПУБЛИЧНОСТЬ
Соберем инструменты которые помогут не спасовать и заявить о себе в нужный момент. Научимся находить и признавать свои сильные стороны и победы.
Говорить, проявляться, быть на виду, многим это сложно. Не всем нужна публичность, но хорошо бы научиться говорить, уверенно аргументировать позицию для того чтобы развиваться и расти.
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
НОЯБРЬ. ПРО ЭНЕРГИЮ
Научимся сохранять и восстанавливать энергию, замечать сразу ее потерю. Соберем инструменты поддержки.
Энергия дорогой и сложно восполнимый ресурс. Куда мы ее тратим, как сохранить и умножить исходя из текущих ресурсов. Это и обсудим перед горячим сезоном дедлайнов.
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
ДЕКАБРЬ. ПРО РЕСУРС
Обсудим ресурсы которые у нас есть - время, энергия, деньги и приоритеты которыми мы их наделяем.
Что самое ценное и как мы расставляем приоритеты? Традиционно поговорим о том, как помочь сохранить себя и максимально поддержать.
ТЕМЫ ВСТРЕЧ
Спикеры 2 квартала 2024 года
Татьяна Ярыгина
Ментор, психолог, executive и бизнес коуч PCC
Лена Дегтярь
Коуч, биолог со степенью PhD из Tel Aviv Univesity (Israel), серийный иммигрант
Елена Сурмятова
Нутрициолог, спортивный тренер, коуч
Зарина Мусаелян
Сертифицированный преподаватель-инструктор Чжун Юань Цигун, специалист по движению
Галина Бобрякова
Международный executive и командный коуч, нейробиолог
Катя Клёнова-Бычкова
Основательница бюро путешествий Ща
КОМАНДА КЛУБА
Галина Бобрякова
основатель клуба NFL
Екатерина Воскресенская
руководитель команды клуба NFL
Надежда Герасимчук
куратор клуба NFL
Анастасия Агафонова
ведущий клуба NFL